Tag: Leren omgaan met stress
Dewarebirmaan

Hoe kun je leren omgaan met stress?

Je kan op verschillende manier leren omgaan met stress. De makkelijkste manier is door manieren te bedenken om te ontspannen. Ontspanning is namelijk één van de zaken die het beste helpt tegen stress. Ontspanning kan bijvoorbeeld zijn dat je een boek gaat lezen, dat je een rondje gaat hardlopen of dat je een film kijkt. […]