De voordelen van een warmtekussen

Misschien heb je last van chronische rug- en spierklachten of stress. Tegenwoordig heeft bijvoorbeeld meer dan 80% van de bevolking weleens rugklachten. De oorzaak hiervan is vaak te veel stress en daarnaast te weinig beweging. Farmaceutische pijnbestrijding kan een handige manier zijn om deze pijn te verminderen maar misschien ben je op zoek naar alternatieve oplossingen, zoals het gebruik van warmte! Ben jij nieuwsgierig geworden hoe warmte jouw klachten kan verminderen en de vele voordelen van een warmtekussen? Lees dan een paar handige tips in onderstaand artikel! 

Bevordert herstel na blessure 

Warmte, zoals door middel van een Qnuss warmtekussen zorgt ervoor dat jouw herstelproces van je lichaam hulp krijgt. Als je een acute blessure hebt opgelopen dan moet je eerst altijd de plek koelen. Dit kan je doen met een icepack om mogelijke zwellingen zo klein mogelijk te houden. Ook zorgt het ervoor dat je zenuwen minder goed werken zodat je minder pijn zal ervaren. Rond 24 tot 48 nadat je de blessure hebt opgelopen, kan je beginnen met het gebruik van warmte. Zorg er wel voor dat je het warmtekussen alleen gebruikt als je geen open wond hebt en dat je zeker weet dat de plek niet gezwollen of gekneusd is.  

Mentaal 

Ook kan een warmtekussen ervoor zorgen dat je endorfines gestimuleerd worden. Endorfines worden ook wel gelukshormonen genoemd en zijn daarom een natuurlijke pijnstiller. Als gevolg hiervan kan de warmte van een warmtekussen ook een positief effect hebben op jouw mentale gesteldheid tijdens het menstrueren. Niet alleen tijdens je menstruatie maar ook daarbuiten kan een warmtekussen ervoor zorgen dat je je minder gestrest of angstig gaat voelen en is het daarom een goede manier om je geest tot rust te brengen. 

Verbeter je slaap

Een warmtekussen kan bijdragen aan een extra goede nachtrust en verbetert je slaapkwaliteit. Voor sommige mensen kan een warmtekussen een extra gevoel van rust creëren in je slaapkamer. De warmte geeft een geborgen gevoel en kan ervoor zorgen dat je extra snel in slaap voelt. Als je snel last hebt van koude handen of voeten kan in slaap vallen lastiger zijn. Doordat een warmtekussen je bloedcirculatie stimuleert, zorgt het ervoor dat je bloedstroom gestimuleerd wordt en je een betere doorbloeding krijgt als je het warmtekussen.